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特級油?普通油?橄欖油該怎麼挑選才是最好?

大家還記得之前分享過的料理的魔術師手札-橄欖的品種有多少?橄欖熱門品種介紹嗎?

全世界的橄欖油有千百種,但是橄欖油還可以再細分為各種級別,

今天來跟各位介紹各種級別的橄欖油有甚麼特點?評分的標準是甚麼?

#橄欖油的分級

我們在日常生活中常會聽到“冷壓油”、“初榨”等名詞,那橄欖油的等級怎麼區分的?

橄欖油的分級標準通常由國際橄欖油理事會所制定。

通常會根據其品質和處理方法進行分級別,較常見的分級有:

#特級初榨橄欖油 Extra Virgin: 全世界最上等的橄欖油在此!從上等橄欖榨取而出,無使用溶媒提取,是我們一般最常聽見的「冷壓初榨橄欖油」。

因其在室溫大約27℃下被人工溫柔的提取☺️且經過專業品油師的鑑定,也因此橄欖油本身保留了最充足的橄欖多酚、類黃酮、角鯊烯、維生素E及維生素C等營養素。

同時橄欖油也帶有濃郁的果香香氣,受到許多人的喜愛💖

#精煉橄欖油Refined Olive Oil:經過品油師篩選過後的油也並未受到淘汰,通過化學方式純化,以達成去氣味及降低酸度的目標。

但凡經過化學處理的橄欖油都會流失營養素,而味道及香氣也會變淡,不過也因此獲得發煙點較高的特點❤️

可以進行超高溫烹調,依照比例也可細分為純橄欖油Pure Olive Oil和Extra Light Olive Oil-精緻橄欖油、清爽橄欖油、淡味橄欖油等。

在經歷過人工、機械的處理過後,橄欖已經銳變為多種層級的橄欖油,最後剩下的果渣是否也算橄欖油呢?

不算喔❌

再次加熱和處理所提煉出來的油品,因為化學溶劑「正己烷」無法完全去除,吃多恐會危害健康!所以屬於工業用油,不能食用!

那大家是否對於橄欖油有更深的認識了呢?歡迎留言與小編討論~

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